พฤติกรรมเด็ก 3 ขวบ ก้าวร้าว เอาแต่ใจ เกิดจากอะไร แก้อย่างไรดี

พฤติกรรมเด็ก

                เด็กวัย 3 ขวบ เป็นช่วงวัยที่เริ่มส่งเสียงกรี๊ด เริ่มแสดงความต้องการของตัวเองชัดเจนและมักแสดงออกว่าไม่พอใจด้วยการกรี๊ด ต่อต้าน บางรายนอนลงไปร้องไห้กับพื้น ควบคุมอารมณ์ยาก จนพ่อแม่หลายคนเกิดความเครียดและสงสัยว่าลูกตนเองมีพัฒนาการผิดปกติหรือเปล่า เพื่อให้พ่อแม่เข้าใจลูกวัย 3 ขวบยิ่งขึ้น วันนี้เรามีเรื่องราวดี ๆ มาเล่าสู่กันฟัง เกี่ยวกับ พฤติกรรมเด็ก 3 ขวบ ก้าวร้าว เอาใจแต่ เกิดจากอะไร แก้อย่างไรดี พ่อแม่ยุคใหม่ควรรู้ เพื่อแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ไม่ใช้อารมณ์หรือใช้กำลังในการทำร้ายทางร่างกายและจิตใจของลูก พฤติกรรมเด็ก 3 ขวบ ก้าวร้าว เอาใจแต่ เรื่องปกติที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้                 จริงอยู่ที่เมื่อเข้าสู่วัย 3 ขวบเด็กจะมีพัฒนาการทางด้านอารมณ์ มีการแสดงออกในสิ่งที่ชอบหรือไม่ชอบชัดเจนยิ่งขึ้น อย่างการกรี๊ด เสียงดัง ที่ทำให้พ่อแม่รู้สึกว่าลูกก้าวร้าว ก็เป็นอีกพฤติกรรมที่พบได้บ่อย แต่แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ พ่อแม่ทุกคนก็ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เพราะจะส่งผลต่อพฤติกรรมและนิสัยของลูกในอนาคต บางคนเติบโตแล้วก้าวร้าว กลายเป็นเด็กไม่น่ารักและติดนิสัยจนโต สิ่งสำคัญพ่อแม่จึงต้องมีวิธีจัดการเมื่อลูกอารมณ์เสียหรือกรี๊ดโดยไม่ละเลยต่อทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้น มาดูกันว่าเมื่อลูกปรี๊ดแตก กรี๊ดสนั่น จะมีวิธีจัดการอย่างไรบ้าง https://www.manarom.com/blog/aggression_in_children.html พฤติกรรมเด็กก้าวร้าวเกิดจากอะไร                 ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจถึงสาเหตุก่อนว่าทำไมลูกวัย 3 […]

อาหารคนท้อง ทานอย่างไร ให้ได้โภชนาการทั้งแม่ ทั้งลูก

อาหารคนท้อง

                พูดกันว่าแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ก็เปรียบดังสองชีวิตที่อยู่ในร่างกายเดียว ด้วยเหตุนี้การดำเนินชีวิตจึงต้องระวังไม่ให้กระทบกระเทือนถึงแม่และลูก ไม่ว่าจะลุกนั่ง เดินเหิน ทานอาหารคุณแม่ต้องคำนึงถึงทารกในครรภ์ให้มากที่สุด โดยเฉพาะโภชนาการสำหรับ แม่และเด็ก เพื่อบำรุงร่างกายของคุณแม่และเสริมพัฒนาการของทารกในครรภ์ไปพร้อมกันซึ่งการเลือกทานอาหารอะไรสักอย่างโดยไม่กะเกณฑ์เรื่องสารอาหารก็เป็นสิ่งไม่ควร ด้วยเหตุนี้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จึงต้องเลือกทาน อาหารคนท้อง ที่ให้ประโยชน์ทั้งต่อตนเองและลูกน้อยเป็นประจำ                 การเลือกอาหารคนท้อง จะต้องยึดเอาเรื่องสารอาหารที่เป็นจำเป็นต่อทั้งคุณแม่และทารกเป็นหลัก ดังนั้น พฤติกรรมที่ทานอาหารตามใจปากแบบเกินพอดีจึงต้องหยุดเอาไว้ก่อน แต่คุณแม่หลายท่านที่เพิ่งเคยตั้งครรภ์อาจจะจับต้นชนปลายไม่ถูกว่าควรทานหรือไม่ควรทานอะไร และเพื่อการนี้ทางเราจึงยกเอาข้อแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่จะให้ประโยชน์แก่คนท้องมาบอกต่อ คุณแม่มือใหม่จะได้นำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันของตัวเอง ทำไมจึงให้ความสำคัญกับ อาหารคนท้อง             – ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์จะต้องใช้พลังงานสูงกว่าตอนที่ยังไม่มีครรภ์หลายเท่า อาหารที่รับเข้าไปในร่างกายจึงต้องให้ประโยชน์เผื่อทั้งแม่และลูกไปพร้อม ๆ กัน อาหารคนท้อง ที่เน้นการบำรุงร่างกายและให้พลังงานจึงเป็นสิ่งสำคัญ                 – อาหารที่รับเข้าไปในร่างกายขณะตั้งครรภ์จะส่งผลต่อการเติบโตของทารกแม้จะเป็นการเติบโตภายในครรภ์แต่หากได้รับสารอาหารไม่เพียงพอทารกในครรภ์อาจจะไม่แข็งแรง หรือร้ายแรงที่สุดร่างกายของเด็กอาจจะไม่ครบสมบูรณ์                 – อาหารหลายชนิดเป็นผลร้ายต่อการตั้งครรภ์ สามารถทำให้เกิดภาวะ ครรภ์เป็นพิษ ได้ ด้วยเหตุนี้การเลือกอาหารให้เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งท้องจึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เลือกอาหารให้เหมาะสมกับระยะตั้งครรภ์                 การเลือกอาหารคนท้อง ให้เหมาะกับคุณแม่และเกิดโภชนาการที่ดี มีคำแนะนำจากแพทย์เฉพาะทางออกมาว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือคุณแม่ตั้งครรภ์ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เพียงพอ เพราะทั้งแม่และทารกต้องการสารอาหารจำเป็นหลายอย่างตลอดระยะการเติบโตของเด็กในท้อง และเน้นย้ำว่าต้องได้รับสารอาหารในปริมาณที่พอดี ด้วยเหตุนี้จึงมีการจัดตารางสารอาหารที่ควรได้รับแบ่งตามระยะตั้งครรภ์ของคุณแม่เอาไว้ เพื่อเป็นแนวทางให้แก่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้ลองเอาไปปรับให้เข้ากับชีวิตประจำวันของตัวเอง                 1. อายุครรภ์ตั้งแต่ […]

ชวนพ่อแม่มือใหม่เรียนรู้ พัฒนาการเด็ก 1 ขวบ

พัฒนาการเด็ก 1 ขวบ

                เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 1 ขวบ พัฒนาการของเด็ก จะมีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น สร้างความไม่มั่นใจให้กับพ่อแม่มือใหม่ป้ายแดงที่ยังไม่รู้ว่าจะดูแลลูกอย่างไร รวมถึงมีวิธีการส่งเสริมพัฒนาการอย่างไรบ้าง วันนี้เราจึงชวนพ่อแม่มือใหม่มาเรียนรู้  พัฒนาการเด็ก 1 ขวบ ว่าในแต่ละด้านนั้นมีอะไรเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นบ้างและควรส่งเสริมพัฒนาการลูกอย่างไรจึงจะเหมาะสม ทั้งนี้ยังช่วยลดความเครียดให้กับพ่อแม่ได้อีกด้วย เพราะจะได้เข้าใจในความเปลี่ยนแปลงที่เกิดกับลูก พร้อมเฝ้าสังเกตหากพบว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นจะได้แก้ไขได้อย่างทันท่วงที                 ก่อนอื่นพ่อแม่ต้องเข้าใจก่อนว่าเด็กจะมีพัฒนาการประกอบไปด้วยพัฒนาการ 4 ด้าน อันได้แก่ ด้านสติปัญญาและการเรียนรู้ ด้านร่างกายและการเคลื่อนไหว ด้านภาษาและการสื่อสาร ด้านอารมณ์และสังคม โดยแต่ละด้านพ่อแม่มีหน้าที่หลักในการช่วยส่งเสริมพัฒนาการของลูกน้อยให้เป็นไปตามวัย ซึ่งบ่อยครั้งอาจพบปัญหาว่าไม่รู้จะส่งเสริมพัฒนาการลูกอย่างไร ข้อมูลเหล่านี้ช่วยได้ดี มาดูกันว่าในแต่ละด้านนั้นมีความเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง และพ่อแม่จะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการเป็นไปตามวัยได้อย่างไร พัฒนาการเด็ก 1 ขวบ ทางด้านสติปัญญาและการเรียนรู้ ช่วงนี้เป็นวัยของนักสำรวจ                 พัฒนาการเด็ก 1ขวบ ในวัยนี้พ่อแม่จะพบว่าลูกอย่างรู้อยากเห็นสิ่งต่าง ๆ เขาจะเริ่มอยากสัมผัส คว้ามาจับ เขย่า บ่อยครั้งคุณพ่อคุณแม่จะพบว่าลูกรื้อของที่เก็บเป็นระเบียบ นั่นเพราะเขากำลังเรียนรู้สิ่งที่อยู่รอบตัวว่านั่นคืออะไร ผ่านประสาทสัมผัสทุกด้านไม่ว่าการได้ยิน การที่ลูกคว้าสิ่งของเข้าปาก หรือแม้แต่การดมกลิ่น สิ่งที่ต้องระวัง คือต้องคอยระวังในเรื่องความปลอดภัย เพราะเด็กวัยนี้มักจะหยิบจับสิ่งของเข้าปาก โดยเฉพาะของเล่นชิ้นเล็ก ๆ ที่เสี่ยงต่อการทำให้ติดคอ วิธีส่งเสริมพัฒนาการลูก […]

มหัศจรรย์ นมแม่ มีประโยชน์มากมายแถมทำให้พัฒนาการในเด็กดีขึ้นด้วย

นมแม่

หลังจากที่ผู้หญิงมีตัวอ่อนฝังตัวอยู่ในมดลูก หรือเรียกอย่างง่าย ๆ ว่าเกิดการตั้งครรภ์นั่นเอง ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของน้ำหนักที่จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น เต้านมและผิวหนังมีการขยายตัวมากกว่าที่เคย จนบางครั้งสร้างความกังวล และอึดอัดใจ ต่อว่าที่ นมแม่ เป็นอย่างมาก นอกจากนี้ในหญิงตั้งครรภ์บางรายอาจมีภาวะแพ้ท้อง อันส่งผลต่อพฤติกรรมและสภาวะทางจิตใจของคุณแม่บางท่านได้ นอกจากนี้ ยังมีอาการอ่อนเพลียและภาวะอยากอาเจียนได้ ซึ่งหากเกิดขึ้นบ่อยจนเป็นปัญหาในชีวิตประจำวัน ว่าที่คุณแม่อาจจะเข้าไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือคุณหมอเพื่อทำการแก้ไขปัญหาเบื้องต้น อย่างไม่กระทบต่อเด็กในครรภ์ได้ ซึ่งการปรับเปลี่ยนของร่างกายที่สำคัญในช่วง 7-9 เดือนนั้นจะเป็นในส่วนของการเตรียมเข้าสู่สภาวะการคลอด ซึ่งปากมดลูกจะมีการเปลี่ยนแปลง และเต้านมจะมีการผลิตน้ำนมเพื่อพร้อมให้ทารกสามารถดูดได้ทันทีที่ได้ลืมตาขึ้นมา โดยอาการเหล่านี้จะเห็นได้ชัดในคุณแม่ท้องแก่ที่มีเสื้อคลุมหรือชุดชั้นในเปื้อนน้ำนมที่ไหลออกมาก่อนถึงกำหนดคลอดนั่นเอง ตอบคำถาม นมแม่ เกิดขึ้นมาได้อย่างไร ถือเป็นเรื่องน่าทึ่งพอสมควร ที่มนุษย์หนึ่งคนเติบโตขึ้นมาจากร่างกายของอีกคนหนึ่งได้ ซึ่งภายหลังจากที่ลืมตาขึ้นมาสู่โลกใบใหม่ เจ้าตัวเล็กก็ร้องไห้จ้า หาความอบอุ่นและเอนเอียงใบหน้าเข้าซุกเต้า นมแม่ เพื่อดื่มกินน้ำนมที่มีคุณค่าทางสารอาหาร และทำให้เด็กน้อยผู้นั้นเติบโตไปได้นั่นเอง ซึ่งการผลิตน้ำนมของผู้เป็นแม่นั้น จะเกิดขึ้นตั้งแต่การตั้งครรภ์ช่วงแรก ๆ โดยร่างกายจะกระตุ้นให้เต้านมมีการขยายตัวมากขึ้น รวมทั้งฮอร์โมนต่าง ๆ จะเตือนร่างกายให้มีการผลิตน้ำนม แต่ยังไม่ต้องถึงขั้นไหลออกมา เมื่อถึงภาวะที่เด็กใกล้จะคลอดเวลานั้นร่างกายจะปรับตัวโดยอัตโนมัติและส่งผลให้ คุณแม่มีน้ำนมไหลออกมาได้ในบางราย โดยช่วงแรก ๆ หลังจากที่คลอดลูกนั้นน้ำนมที่ไหลออกมาจะมีสีเหลือง ซึ่งถือเป็นนมที่มีคุณภาพและมีประโยชน์ต่อลูกน้อยเป็นอย่างมาก เพราะในนั้นมีสารที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ทารกได้ […]

เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีเสริม พัฒนาการเด็ก 4 เดือน พร้อมคำตอบโภชนาการที่เหมาะสมกับเจ้าตัวน้อย

พัฒนาการเด็ก 4 เดือน

                เมื่อลูกน้อยก้าวเข้าสู่แต่ละช่วงวัย พ่อแม่มักจะสรรหาวิธีที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการของลูก รวมถึงเลือกสรรหาอาหารที่จะช่วยส่งเสริมให้สุขภาพของลูกแข็งแรงตามหลักโภชนาการ ทำให้เกิดข้อสงสัยว่าแล้วแบบไหนถึงจะดีและเหมาะสมกับลูกน้อย วันนี้เพื่อให้พ่อแม่ได้มีแนวทางในการเลี้ยงลูกวัย 4 เดือน เราชวนมาเช็ก พัฒนาการเด็ก 4 เดือน พร้อมกับแนะนำ วิธีการเสริมพัฒนาการ รวมถึง การเลือกอาหารที่เหมาะสมกับลูก สำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่ยังไม่มีประสบการณ์รวมถึงผู้ปกครองที่ต้องเลี้ยงลูกหลานใน วัย 4 เดือน มาดูกัน พัฒนาการเด็ก 4 เดือน มีอะไรเกิดขึ้นบ้าง                 สำหรับ พัฒนาการเด็ก 4เดือน โดยรวมแล้วเริ่มตั้งแต่การกินและการนอน ยังเป็นช่วงที่เจ้าตัวน้อยยังตื่นกลางคืนแต่ไม่ใช่สาเหตุเดียวเพราะความหิว ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องคอยสังเกตว่าลูกตื่นเพราะอะไรก่อนที่จะป้อนนม เช่น รู้สึกไม่สบายตัว แพมเพิสเปียกชื้น รู้สึกหนาวหรือร้อนจนเกินไป เป็นต้น และเรียนรู้ที่จะใช้วิธีในการกล่อมลูกเพื่อให้หลับง่ายขึ้น เช่น ตบก้น โดยไม่แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่อุ้มในช่วงกลางคืนเพราะเจ้าตัวน้อยจะเกิดความเคยชินและตื่นอีกครั้งในวันต่อ ๆ ไป ส่วนพัฒนาการด้านอื่น ๆ ที่ไม่ควรมองข้ามและหมั่นสังเกต พร้อมกับหาวิธีกระตุ้นพัฒนาการอยู่เสมอ เช่น พัฒนาการเด็ก 4เดือน ด้านร่างกาย ในวัยนี้จะเริ่มมีกล้ามเนื้อที่แขนทำให้เขาสามารถที่คว่ำและยกร่างกายส่วนบนค้างไว้เป็นเวลานานได้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จะต้องจัดเตรียมที่นอนให้พร้อมและมีความปลอดภัย โดยไม่ใช้หมอนนิ่ม ๆ […]

วิธีออกกำลังกาย ที่ส่งผลดีต่อหญิงตั้งครรภ์และลูกในท้องได้

วิธีออกกำลังกาย

บางท่านอาจจะมีความเชื่อผิด ๆ ว่าไม่ควรออกกำลังกายในระหว่างการอุ้มท้อง ซึ่งข้อมูลทางการแพทย์ไม่ได้มีการระบุเอาไว้อย่างชัดเจนว่าห้ามหญิงตั้งครรภ์ออกกำลังกายอย่างเด็ดขาด แต่พึงระมัดระวัง ในรายที่มีโอกาสเสี่ยงบางประการเช่น มีโรคประจำตัวหรือมีปัญหาเกี่ยวกับมดลูก ซึ่งอาจจะส่งผลถึงผู้เป็นแม่และทารกในครรภ์ได้ แต่อย่างไรก็ตามนอกจาก การทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว การออกกำลังกายถือเป็นกิจกรรมดี ๆ ที่ผู้เป็นแม่พึงกระทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาวะทางจิตที่แจ่มใส อันจะส่งผลให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ดีขึ้นตามไปด้วย ดังนั้นว่าที่คุณแม่ทุกท่านควรแบ่งเวลามาออกกำลังกายบ้างตามสถานการณ์ที่เหมาะสมซึ่งจะเป็นผลดีต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ในทุก ๆ ด้านได้อย่างแน่นอน มาดู วิธีออกกำลังกาย ที่เราแนะนำ การออกกำลังกายส่งผลดีอย่างไรกับหญิงตั้งครรภ์ การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีนั้นแน่นอนว่าจะเกิดประโยชน์ต่อผู้เป็นแม่และทารกในครรภ์ได้แน่ ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและอวัยวะต่าง ๆ ตลอดจนทำให้ผู้ที่ออกกำลังกายนั้นมีจิตใจที่แจ่มใสได้เป็นอย่างดี โดยวันนี้เราจะนำเสนอประโยชน์อันเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและสามารถให้คำตอบในเรื่องที่ว่า วิธีออกกำลังกายช่วยอะไร ต่อสุขภาพของคุณแม่ได้บ้าง ช่วยแก้ปัญหาน้ำหนักเกินเกณฑ์ ซึ่งจะต้องอาศัย วิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรหักโหมมากจนเกินไป เพราะอาจจะเกิดอันตรายตามมาได้ ในระหว่างการฝากครรภ์นั้นแพทย์เจ้าของไข้จะทำการติดตามผลและตรวจเช็คน้ำหนักของคุณแม่อยู่เสมอ เพื่อแนะนำข้อพึงปฏิบัติที่คุณแม่ควรกระทำ ช่วยลดโอกาสเกิดโรคเบาหวานในระหว่างการอุ้มท้องได้ ซึ่งถือเป็นประโยชน์จากการออกกำลังกายที่ดีอยู่ไม่น้อย ภาวะความดันที่ผิดปกติอาจจะเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์บางรายได้อยู่เสมอ ดังนั้นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มักแนะนำให้คุณผู้หญิงออกกำลังกายเพื่อลดโอกาสที่จะเกิดความดันโลหิตสูง อันจะทำให้มีความเสี่ยงเกิดโรคอันตรายต่าง ๆ ตามมาได้อีกมากมาย แน่นอนว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงที่อุ้มท้องนั้น จะทำให้คุณผู้หญิงรู้สึกอึดอัดตัวและปวดหลังตามมาอยู่เสมอ ซึ่งวิธีแก้ที่ตรงจุดมากที่สุดคือมี วิธีออกกำลังกายคนท้องที่เหมาะสม เพื่อทำให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ดีและสามารถลดอาการปวดหลังได้อย่างยอดเยี่ยม อีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นสำหรับหญิงตั้งครรภ์นั่นก็คืออาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จนเปรอะเปื้อนและเสียความมั่นใจเลยก็ว่าได้ ซึ่งการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้อย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว ในคุณแม่บางรายอาจจะพบภาวะซึมเศร้าหรือเกิดความเครียดในระหว่างการตั้งครรภ์ได้ […]

นมผง สำหรับ เด็ก แรก เกิด ประโยชน์ทดแทนนมแม่ได้

นมผง สำหรับ เด็ก แรก เกิด

นมผง สำหรับ เด็ก แรก เกิด เป็นตัวเลือกของคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนม หรือมีน้อย ไม่เพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย แม้กระทั่งคนที่ไม่ได้เลี้ยงเองด้วยเหตุปัจจัยต่าง ๆ ซึ่ง นมผงแต่ละสูตรมีสารอาหารมากมายเทียบเท่านมแม่ แม้ว่าลูกน้อยจะไม่ได้ดื่มนมแม่ ก็สามารถทดแทนด้วยนมผงนั้นเอง ฉะนั้นก่อนจะเลือกซื้อลองศึกษาข้อมูลในวันนี้ดูก่อนว่า แบรนด์ไหน สูตรไหนและมีอะไรบ้างที่ต้องคำนึงถึง ก่อนเลือกซื้อ นมผง สำหรับ เด็ก แรก เกิด ข้อควรคำนึงถึงที่คุณแม่ต้องรู้             แม้ว่า นมผง สำหรับ เด็ก แรก เกิด จะมีสารอาหารมากมายเทียบเท่านมแม่ แต่การเลือกสูตรที่เหมาะสมกับลูกน้อยในแต่ละช่วงวัยก็สำคัญ รวมไปถึงสารอาหารบางอย่างที่จำเป็น ซึ่งคุณแม่จะต้องเป็นผู้เลือกเอง เราไปดูกันว่าจะต้องคำนึกถึงเรื่องใดบ้าง อายุของลูกน้อยกับสูตรนมที่เหมาะสม ซึ่งรายละเอียดในส่วนนี้จะมีบอกในฉลาก ฉะนั้นจะต้องอ่านให้ดีก่อนหรือจะศึกษาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตก็ได้ ดูสารอาหารป้องกันการแพ้ อย่างที่ทราบกันว่าเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนภูมิต้านน้อย แพ้สารอาหารบางชนิด อาทิ นมถั่วเหลือง นมวัว เมื่อลูกน้อยมีอาการแพ้คุณแม่เองจะไทราบเพื่อป้องกันได้ ปริมาณน้ำตาล เป็นสิ่งที่เราขอแนะนำว่าควรเลือกสูตรที่มีน้ำตาลให้น้อยที่สุด เพื่อไม่ให้ลูกน้อยติดรสหวานและปัญหาโรคต่าง ๆจะตามมา รวมแบรนด์ นมผงสำหรับเด็กแรกเกิด เลือกสูตรที่เหมาะสมกับลูกน้อย เอนฟาแล็ค สูตร1 เหมาะสำหรับวัยแรกเกิดถึง 1 ปี เป็นสูตรที่ช่วยบำรุงสมอง ทำให้มีความจำดีและสายตา […]

ผลเสียของการให้ลูกเล่นโทรศัพท์ ปิดกั้นพัฒนาการพ่อแม่รู้แล้ว ควรเลี่ยงและงด

ผลเสียของการให้ลูกเล่นโทรศัพท์

          ในยุคสมัยนี้แม้ว่าเทคโนโลยีจะเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำของเรา แต่ใช่ว่าจะเหมาะกับทุก ๆ วัย อย่างมือถือเป็นเทคโนโลยีที่เราใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุดและเป็นตัวเชื่อมโลกออนไลน์อย่างกว้างขวาง ฉะนั้นจึงทำให้พ่อแม่หลายคนคิดว่านั้นคือขุมทรัพย์แห่งความรู้สำหรับลูกน้อยที่กำลังอยู่ในวัยหัดเดิน หัดพูด ซึ่งมีผลเสียอย่างมากต่อพัฒนาการที่ช้าลง ตามที่องค์การอนามัยของโลกออกมาแนะนำว่าเด็กต่ำกว่า 2 บวบควรเลี่ยง ฉะนั้นวันนี้เพื่อให้พ่อแม่ได้ตระหนักมากขึ้นเราไปดูถึง ผลเสียของการให้ลูกเล่นโทรศัพท์ กัน ผลเสียของการให้ลูกเล่นโทรศัพท์           วิธีเลี้ยงลูก ในยุคโซเชียลครองเมือง เราจะเห็นคุณพ่อคุณแม่บางท่านใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ ทั้งโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต ตลอดจนคอมพิวเตอร์และโทรทัศน์ ควบคู่ไปกับการเลี้ยงลูก ภาพของเด็กหรือทารกดูมือถือ เล่นโทรศัพท์มือถือ กลายเป็นภาพที่คุ้นชินสายตา แต่รู้ไหมคะว่าการปล่อยให้ลูก โดยเฉพาะเด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบ อยู่กับหน้าจอมากเกินไปจะส่งผลร้ายมากกว่าผลดี ใครมีลูกอยู่ในวัยนี้ ป้องกันไว้ก็ยังไม่สาย ดังนั้นเรามาดู ผลเสียของการให้ลูกเล่นโทรศัพท์ ในวัยก่อน 2 ขวบกันเลยดีกว่าค่ะ ผลเสียของการให้ลูกเล่นโทรศัพท์ ก่อนวัย 2 ขวบ ไม่ควรทำอย่างยิ่ง                 ไม่ว่าด้วยเหตุผลพ่อแม่ไม่มีเวลาต้องทำงาน ทำความสะอาดบ้าน ติดธุระ ต้องการพักผ่อนหรืออยากให้เรียนรู้จากวีดีโอก็ไม่ควรให้ลูก ๆ อยู่กับหน้าจอนานมากเกินไป โดยเฉพาะในเด็กที่ยังไม่ถึง 2 ขวบ […]

สัญญาณเตือนการตั้งครรภ์ ของคุณแม่

สัญญาณเตือนการตั้งครรภ์

            สำหรับผู้หญิงหลายคน ความหนักหน่วงสักครั้งในชีวิต ที่จะต้องแบกรับเอาไว้ ก็คงจะเป็นหน้าที่ของมารดาผู้อุ้มท้องบุตร และ เฝ้าเลี้ยงดูให้บุตรเติบโตมาอย่างปลอดภัย และการตั้งครรภ์ก็ถือว่าเป็นความยินดีปรีดาที่ครอบครัวต่างรอคอย เมื่อมี สัญญาณเตือนการตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนก็มีสัญชาตญาณสูง สามารถจับสังเกตสิ่งปกติที่เกิดกับร่างกายตัวเองได้ไว แต่คุณแม่บางคนก็ยังจับสังเกตร่างกายตัวเองไม่เก่งจึงมักเกิดภาวะการ ท้องไม่รู้ตัว อยู่บ่อยครั้ง เพื่อเป็นการระวังความปลอดภัยให้ทั้งแม่และลูกตั้งแต่เนิ่น ๆ คุณผู้หญิงที่มุ่งหวังจะมีครรภ์ควรหมั่นสังเกตร่างกายตัวเองอยู่เป็นประจำ                 คุณแม่ที่เคยผ่านการมีครรภ์มาแล้วย่อมถือว่าเป็นผู้มีประสบการณ์ในการตั้งครรภ์แล้ว หากตั้งครรภ์ในครั้งต่อไปจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้ตัวว่าตัวเองกำลังมีท้องอยู่หรือไม่ แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ยังไม่เคยมีประสบการณ์ก็ควรจะศึกษาข้อมูลและวิธีการสังเกตอาการท้องของตัวเองเอาไว้ก่อน ซึ่งทางเราก็มีวิธีการจับสัญญาณเตือน สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังจะมีครรภ์มาแนะนำด้วย เพื่อเป็นการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนที่จะตั้งครรภ์จริง สัญญาณเตือนการตั้งครรภ์ ระยะเริ่มต้น             การตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นหลังจากที่ไข่ของผู้หญิงได้รับการปฏิสนธิแล้วประมาณ 2 สัปดาห์ ซึ่งการฝังตัวของตัวอ่อนนั้นสามารถเกิดขึ้นเร็วกว่า 2 สัปดาห์ได้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณแม่ แต่ สัญญาณเตือนการตั้งครรภ์ ระยะเริ่มต้นจะแสดงออกมาหลังจากที่ตัวอ่อนได้ฝังตัวในโพรงมดลูกไปแล้วประมาณ 1-4 สัปดาห์ โดยคุณแม่สามารถสังเกตความเปลี่ยนแปลงเบื้องต้นของตัวเองได้จาก Checklist เหล่านี้ ได้แก่                 – ประจำเดือนคลาดเคลื่อนหรือไม่มาเลยในเดือนนั้น ส่วนใหญ่ผู้หญิงจะเริ่มสังเกตอาการตั้งครรภ์จากช่วงเวลาของประจำเดือนขาดหายเป็นอย่างแรก แต่ก็ต้องสังเกตร่วมอื่น ๆ ร่วมด้วยจึงจะให้ผลที่แน่นอนกว่า                 – เต้านมมีลักษณะคัดตึง อาการนี้จะเกิดขึ้นไล่เลี่ยกับช่วงเวลาที่ประจำเดือนขาดหาย เนื่องจากเต้านมมีการขยายตัวจนตึง […]

วิธี เลี้ยงลูกเชิงบวก เริ่มต้นอย่างไรดี พ่อแม่มือใหม่ห้ามพลาด

วิธี เลี้ยงลูกเชิงบวก

                เชื่อว่ามีพ่อแม่มือใหม่หลายคนที่อยากจะ เลี้ยงลูก ให้ได้ดี แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร โดยเฉพาะพ่อแม่มือใหม่ที่มักจะลังเลเมื่อเข้าไปอ่านหาความรู้เกี่ยวกับ การเลี้ยงลูก อย่างการ เลี้ยงลูกเชิงบวก ที่นับว่าเป็นเทรนด์ในการเลี้ยงลูกอย่างหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม ด้วยว่ามีเป้าหมายเพื่อสอนให้ลูกรู้จักสงบอารมณ์ เป็นการฝึกสมองส่วนคิดวิเคราะห์ให้ทำงานมากยิ่งขึ้น เมื่อลูกรู้จักและรู้ทันอารมณ์ของตัวเอง ผลดีที่ตามมาคือ ทำให้รู้มีวิธีจัดการอารมณ์ ไม่แสดงออกในด้านความรุนแรงหรือก้าวร้าว สำหรับพ่อแม่ท่านไหนที่สนใจอยากจะเลี้ยงลูกเชิงบวกแต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร มี วิธีเลี้ยงลูก อย่างไร รวมถึงมีข้อดีอย่างไร เราชวนมาเจาะลึกในเรื่องนี้กัน เลี้ยงลูกเชิงบวก คืออะไร             การ เลี้ยงลูกเชิงบวก เป็นการเลี้ยงลูกที่ไม่สร้างบาดแผลทางกายหรือทางใจ ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยวิธีนี้ จะไม่ใช้วิธีการตี หรือมีบทลงโทษ ที่สร้างรอยแผลให้กับลูก แต่เป็นการเน้นชื่นชม ให้กำลัง เพื่อให้เขาเรียนรู้ผลลัพธ์ของการกระทำ วิธีการเลี้ยงลูกเชิงบวกหัวใจสำคัญคือพ่อแม่ต้องรู้เท่าทันแลระงับอารมณ์โกรธ โมโหของตัวเองก่อน เพราะมักจะเป็นสาเหตุที่ทำให้การเลี้ยงลูกด้วยวิธีนี้ล้มเหลว 7  วิธีเลี้ยงลูก เชิงบวก พ่อแม่มือใหม่ทำตามง่าย ๆ เห็นผลลัพธ์ดี                 เพื่อให้พ่อแม่มือใหม่มีแนวทางในการเลี้ยงลูกเชิงบวก 7 เทคนิคเหล่านี้ เป็นจุดเริ่มต้นในการเลี้ยงลูก มาดูกันว่ามีอะไรบ้างและทำอย่างไร พ่อแม่ต้องเป็นตัวอย่างที่ดีของลูก นั่นหมายความว่าเมื่อรู้ว่าสิ่งไหนไม่ดี ห้ามทำให้ลูกเห็น ไม่ว่าจะเป็นการแสดงออกด้านอารมณ์โมโห โกรธ […]